Se soubermos utilizar nossos potenciais de modo equilibrado, também obteremos energia suficiente para concretizarmos projetos e sonhos viáveis em nosso cotidiano. Isto é o que podemos perceber mensagem reflexão abaixo:
"Para lidarmos satisfatoriamente na vida com os nossos problemas, precisamos de muita energia. No entanto, essa energia é constantemente desperdiçada através de três canais: pelo mental, sede de todo tipo de preocupações e fantasias; pelo emocional, morada de inumeráveis medos e angústias; e pelo corpo, continuamente tenso e habitado por infindáveis desejos. Somos muito ingênuos, pois não percebemos que o quadro aqui descrito consome 80% da energia diária que possuímos para sobreviver e bem viver."
(Paulo e Lauro Raful)
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